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6/23/2007 最好的毕业礼物 真的没有想到，江舫瞒了我多天，今天竟然给了我这样天大的一个意外——
一部凝结着阿语系排球队所有队员祝福的纪录片，而且这部片子竟然是专门为我制作的…… 片子里纪录了今年北外杯我们共同走过的历程，我们共同努力、共同奋斗的短甜苦辣，看着那些熟悉的战斗场景，我好像又重新经历了一遍那不同寻常的两周…… 看片子的时候，其实眼睛一直都是湿湿的，但是我始终没有让眼泪流下来，笑着看完了这部沉甸甸的纪录片…… 我真的不知道该说什么好…… 看着大家这么用心这么真诚地记录着我的每一个细节，听着大家在片中真挚的感言，我突然觉得，我的大学生活竟然是过得如此充实而刻骨铭心！我做的一些小小的事情竟然能让大家为我如此费心地准备这份礼物，竟然让大家对我充满这么深的感情，我很幸福！当然，我更自豪的是有这么多可爱的队员，更是值得信赖的朋友！ 真的，到现在我的心情都始终不能平复下来，也不知道该说些什么好，只有“谢谢”！这声“谢谢”说一千遍一万遍，都不够我回报大家的支持和信赖，都不够我感恩自己所获得的这一切。这部片子所凝结的每一个人的信赖和祝福用一千个一万个北外杯的冠军都换不来，这是我一辈子的财富！ 我爱大家、每一个人！不管是过去、现在，还是将来！我永远是阿语系排球队的一员，永远和大家一起战斗！ 感谢江舫、林航、赵培健、许嘉玺、赖建涛、周逸林、李金、申丹阳、章成竹、胡晟，还有去年的老队员关效植师哥、黄诚师哥，感谢陆叶为我们纪录比赛过程并制作这部纪录片。我以和你们共同战斗过而无比自豪，我以我是这个团队的一员而无比自豪！ 我爱你们，永远！ 5/16/2007 团队与快乐 作为一项极其讲究技术、配合、团队的运动，排球的精细是其他任何运动所不具有的，既有小球的细，又有大球对团队配合的高要求，场上6个人并不是单独孤立存在的，每个人在场上的每一次技术动作的运用都关系到整个团队其他所有成员。
事实上，在场上真正技术全面的球员都是绝对少数，绝大多数人都有这样或者那样的漏洞，有的人一传不够，有的人防守稍差，有的人进攻稍弱，所以排球对位置的划分非常细致，每个不同的位置都有极其细化的专门要求，比如主攻的一传、防守、进攻，副攻的拦网、小球，接应的一传、防守、进攻、小球，二传的传球、防守等等，根据每个人不同的技术特点和长处来确定谁来打什么位置。当6个人组成一个团队的时候，需要做的就是如何发挥1+1〉2的作用，用集体的力量来弥补场上每个人个人的短处，所以才会有副攻后排被自由人替、主攻和接应则要把地面保障的任务基本承担下来。当每个人都能尽可能地发挥个人的长处而弥补队友的漏洞时，这支队伍必然是均衡而全面的，而它打球也必然是合理而有效的。 在球场上，一个人所要做的就是把自己的优势最大化而把自己的漏洞尽可能地隐藏起来，所以互相之间的弥补是必然的，比如一个一传不好的人在后排，那么就应该有一传过硬的人来替他承担这项任务，弥补这个漏洞。同样，进攻的时候能力强的人当然也会承担起更多的得分任务，而相对弱的进攻点则必然会被虚化。这是个很自然的道理，比赛和娱乐的时候都是一样的。否则后果就是一传满天飞，大家都抬着头看天女散花，或者大家看着一个人进攻不停地失误、被防起而无事可做。 举个例子，有些小朋友不要觉得一传被保护就是被忽视、被看不起，只是为了一个场上6个人的队伍能够正常地运转，暂时把自己的弱点给藏起来而已，把自己最有价值最好的一项技术展示出来就ok了，而这也才是大家所真正需要你做的。国家队都要互相弥补漏洞，他们个人都是非常有能力的，但是同样也有专长，所以同样也要保护。互相弥补发挥每个人最闪光的特点才是团队精神、团结的真谛，也才是排球这样项运动的魅力。否则，你失误一个我失误一个，这样的球打着何来乐趣？ 打球不是逞强做超出自己能力范围的事情，如果真的想要承担更多的责任，那么就让自己真正地有提高，真正有能力不被保护。每个人都是从弱到强慢慢进步的，这些进步不是靠上了场打比赛来获得的，而需要自己在场下做足功课，会去看，会去想，在单项技术训练的时候提高质量，而不是在场上逞强来体现自己的能力，毕竟，这是一项团队的运动，每个人的失误不仅仅影响每个人自己，而会影响整个球队，甚至球网对面的对手。我想，大家来参与这项运动，所想得到的乐趣也不会是满天的失误吧？ 5/14/2007 今天撞瘟神了！操他妈的，今天一天跟撞了瘟神一样，霉到没谱了！
昨晚睡得早，早上6点50就起了床，比平常早10分钟7点20就出了门，本想着今天上班路上时间可以很充裕了，结果等634等了15分钟才等来第一辆，人爆满，挤不上去，放弃。5分钟后第二辆出现，依然爆满，依然挤不上，依然放弃。又过5分钟第三辆出现，第三次爆满，第三次挤不上，第三次放弃。再这样下去必然迟到了，于是开始搜索出租车，结果5分钟过去死活没有一辆空车路过。最后一边往前走一边截住了一辆别人正好下车的出租，才勉强上路。 本以为打到车了就顺利了，还特意选了学院南路方向走，一般从那个方向去西直门车少路程短。没想到今天巧了让我碰上路上大堵车，原本17、8分钟的路程开了整整28分钟，等我到西直门地铁站的时候时间已经8点10多分了。 这还不够。出租车停的地铁入口是西环广场和城铁互通的那个，平常我从不走那里，今天一走吓一跳，进站的人跟蚂蚁样堵成一团，整个队伍是挪着走的。结果从地铁入口到上车又挪掉了10好几分钟。 上了地铁还没完，突然觉得鼻子不太舒服，低头一看，天，竟然莫名其妙开始流鼻血，我身上还正好没带纸巾，结果就抬着头撑到了单位。 结果平常7点半出门8点半或者过5分能到单位的，今天到单位大楼下面的时候已经8点50了，这还是比平常早起了10分钟，还带着一个流血的鼻孔。 中午午休的时候上网问鑫晔昨天托他帮忙拿的书拿了没，结果说没找到。遂决定下午提前半个小时下班赶在5点半图书馆关门前去借书。 到西直门下了地铁，和往常一样等634，谁知道平常车多得和牛毛一样的始发站竟然半天没有一辆车出来，等了7、8分钟，才有车姗姗来迟，一问原来是北图路段大堵车。 路上司机似乎很体谅我赶时间的心情，车开得很快。但是老天没那么容易放过我，车上竟然发生了莫名其妙的状况：一个男的用手机偷拍一个女的，被那个女的发现了，两个人争吵起来，女的报了警，结果在民大那站靠边停车等警察了，我耗不起时间，赶紧下车。还好后面的车来的不算慢，17点07分上了车，好不容易17点20分停在了清源门口，我一路狂奔冲到楼上，看表，17点23。但是鑫晔的桌子上左看右看找不到我的一卡通，于是放弃。我特意跟领导请假提前半小时回来借书的计划彻底泡汤。看来明天还得接着请一次假，别被领导不爽就行了，唉！ 人倒起霉来喝凉水都塞牙！操他妈的！ 看看早上的西直门！ 4/21/2007 系排球队训练手记 虽然江舫已经因为各种问题和实习已经一个多月没有参加训练了，但是整体球队的训练没有受到太大的影响，今天开始我们也顺利地从第一个月的技术准备阶段进入到了战术阵容磨合阶段。当然阵容磨合过程中江舫的缺阵对球队的平衡有很大的影响，但是好在无论是大三的老队员还是大一的小队员，大家都非常认真非常努力地在提高自己，所以今天第一次磨合接发球阵型的效果比我原先想象的要好，当然昨晚针对目前的人员配置调整的站位和轮次看得出来也见到了效果。进入五月份，再上点量，加上江舫归队，我觉得我们阵容的竞争力还是相当强的。
今年的阵容和去年对比，变化在于小关和黄诚的毕业，两位一传防守都十分过硬的老队员对于整个球队平衡体系的支撑作用不言而喻，今年的比赛，相当于我要搭建一个全新的一传体系，去年不接发球的嘉玺和培健都加入了主接的队伍，我还要另外再开发出一个人的一传，才能保证我们今年的一传能够接近去年的稳定程度。很幸运的，赖建涛和周逸林从新生杯的时候就体现出了不错的球感和意识，这段时间他们的大幅度进步让我有了重新搭起一个平衡的一传体系的可能，而今天磨合的事实证明，在运用三轮次四人接发球和三轮次三人接发球，每个人一传压力都比去年有所减小的情况下，主力阵容的一传基本还是比较稳定的，而且今天的磨合没有江舫在场，所以我想今年的一传稳定性再经过一定时间的磨合，应该能做到接近或和去年持平。
备战训练一个月了，最可喜的还是几个队员的快速成长，尤其是赵培健、赖建涛，进步非常大。
培健很用心，有时间就和我交流训练和打球的心得，而且在大局观、宏观意识上进步非常大，已经能懂得很多深层次的规律了，在理论能力大步前进的基础上，希望能继续抓好自己的技术环节，我相信明年你能够成长为球队的核心之一。
赖建涛真的是一个非常聪明的孩子，球感极佳，这点从新生杯上就很明显的体现出来了，技术上几乎是一天一变样三天大变样，在同样起点的队员中间非常突出，进步之快让我惊讶。在进入北外杯的备战后，这个特点继续保持了下来，所有的技术要领和一些意识上的东西，我说了一遍，从不需要我说第二遍，他就能立竿见影地在应用上体现出来，领悟快、掌握好，实话说，我在北外打了四年球，这么聪明的苗子，这是第一次见。而且他有很多意识上的东西举一反三的很快，现在作为二传，分球的意识和合理性已经有了相当水准，领悟能力和运用能力由此可见一斑。当然他也有一个极大的弱点，就是身体不够硬朗，力量素质欠佳，所以到达一定程度后想要进一步提高可能会遇到瓶颈，因为很多技术的完成需要身体机能的支持，希望在今后能够在身体素质上有所提高，不要浪费了自己这么好的悟性和球感。我非常看好他的发展前景，希望赖建涛自己也要加油！
周二给大家上堂理论课，讲讲一传站位和防守阵型，从宏观上了解一些排球内涵上的东西，也希望给大家水平的提高有一定的帮助。
继续保持这个势头和训练质量，我有信心，阿语系今年依然是好成绩的有力竞争者！ 4/19/2007 新人新气象——两岸女排友谊赛观后点评下载了海峡两岸女排友谊赛看了，毕竟是第一次看到新球队，有些感触，写下来吧。
比赛的首发不出乎意料，除了李娟代替了周队长
其他位置基本都是所谓的07年主力 先从宏观上说说阵容
第一局的录像卡得比较厉害
不少球是看不到的 根据看到的一些球判断 第一局中国沿用了一贯以来杨小主、张大主的常规排阵 副攻上则是薛小副、徐大副 接发球是小主+接应+自由人 这个阵容是老路子 除了加大了小主的一传分量 由三轮增加到了六轮外 唯一的变化就在接应 接应的战术化程度降低 基本是作为一个弱化的强攻点和保障点在使用 进攻压力很小 整个球队的战术重心偏左 集中在3、4号位间的快速拉开 但是这个阵容产生的问题在于小主攻一传压力的增加对其战术化程度的影响 因为小主攻要担当起主要的抢分重任 需要大量的快速拉开进攻 所以前排后撤的一传对其进攻影响比较大 而今年之前杨昊在前排的三轮基本是不接一传的 所以从第二局开始
陈忠和调整了轮次 把杨昊和张越红的位置进行了对调 杨昊放到两点攻上 变成大主+接应+自由人的接发 降低杨昊的战术压力 从而能将其保障作用扩大化 而且面对中国台北的网口实力 杨昊在两点上突破也不存在任何问题 至少从后两局看 这个变化是有效的 小主攻的职责单一化 就是抢分 使三点轮的得分能力有所提高 大的说完说说个人
总体来说 因为缺少了周、刘这两个世界顶级的防守人 整个球队的一传防守质量有明显下降 尤其体现在一传上 张娴的一传质量不甚稳定 杨昊的一传也不稳定 李娟因为进攻压力不大 所以一传保障还算不错 张娴和张娜的一传差距还是不小的 但是比较的对立面也不一样 张娜的一传面积是不如张娴的 之前周、张、刘的一传阵型周、刘都是大面积一传人 张娜被两人保护的比较严密 基本是点对点的一传 基本不用大面积移动 而张娴的搭档是杨、李 这两人都属于小面积一传人 所以要求张娴必须扩大自身的一传面积 扩大面积势必也会带来质量的下降 因此张娴今天的发挥也不能算失常 而防守上 张娴则确实比张娜好了一大截 尤其是快速的移动、取位 对于前排的保护 非常到位 防起了很多难度球 而且起球的效果不错 动作也很合理 没有过多的非常规动作比如扑、躺之类的张娜的习惯动作 张娴的加入 应该对中国女排的防反能力的提升能起到很好的作用 徐云丽的进攻动作问题依然存在
小臂小肌肉群的爆发力没有明显改观 扣球动作仍然大得吓人 魏的传球还算稳定的 但徐依然出现了多次节奏上的问题 要多从自身找找原因 拦网上判断也要继续加强 两边移动速度还是差 薛明的拦网非常出众
尤其是两边的移动能力非常强 进攻上有提高 背后短球的节奏感好了很多 也是要继续加强小臂爆发力的训练 把扣球动作的幅度减小 加快进攻节奏 总体来说 这两个副攻组合的节奏比原先赵、刘要慢许多 进攻套路也明显少 但是好在高度不错 对付台北绝对ok了 接应上李娟算是中规中矩
一传算场上最稳定的 但是进攻作用基本被弱化 相当于现在只干了周苏红原来一半的活 说她现在能顶周的班那还早得很 而且因为李打了接应 加上薛顶替了刘 所以中国的战术重心明显地由右翼转向了左翼 而调整攻的重心仍然在左翼 所以主攻线的压力比原先大了不少 显然这个阵容的平衡性就比原先差远了 二传小魏比联赛时有了进步 体现在传球的速度上有了提升 稳定性也保持的可以 但是很明显防反的插上速度慢 节奏拖沓 战术组织单调 反观韩旭最后几分上场的表现 整个球队的速度明显被带了起来 尤其是防反中的战术组成率提升 而且韩传球的隐蔽性也更好些 因为她传的时间不长 对其稳定性不好做评价 但是至少在我看来 韩的能力并不在魏之下 尤其是战术组织的能力是要高于魏的 魏要站稳主力 还要好好提升自己的弱项 4/10/2007 梦游夏威夷——少年心中那些夏日的梦 很无意的，注意到了这部并不算新的电影。其实发现这部电影的缘由很阴差阳错，最近看华视的剧集《热情仲夏》，觉得其中一个小角色——陈朗竹特别好玩，于是留意了一下这个演员黄鸿升，结果恰好发现了这部作为他电影处女作的片子。看介绍和图片，片子的基调很阳光很明朗，而且另外一个主角杨佑宁也是我挺喜欢的演员，所以就决定下这部片子来看看，也算弥补一下自己很久没有看电影的空白吧。 总是害怕美好的记忆太早的消逝，于是就 选择了看电影，一部接一部的看，一部接一部的把电影中人们经历的事情走过的场景感受的心境变成自己的记忆，我喜欢炎热的夏天我喜欢水和蓝天我喜欢放肆的青 春，那么我就看《阳光灿烂的日子》，不不不，那阳光那青春承载意义太过沉重；那么我就看《童年往事》，不不不，那样的青春那样的夏日同样压的我透不过气， 我看《菊次郎的夏天》我看《那年夏天》我看《十七岁的单车》我看《那年夏天，那片宁静的海》我看《这个夏天有异性》我看《一碌蔗》我看《蓝色大门》我从一 个又一个别人的夏天里去寻找我中意的夏天我看着他们的夏天看着他们的青春我的嘴角都会不自觉的上扬轻轻的微笑。夏天有梦的季节，夏天是个承载着少年许多故 事的季节，我总是和人说我喜欢夏天，事实上我确实很喜欢，我告诉你们我又看了一部很喜欢也真的很夏天很夏天的电影，电影的名字叫《梦游夏威夷》。听到这个 电影名字我马上就想到了陈升的一个歌，歌里这样唱着 故事其实很简单，说的不过是两个还年轻但也即将就要退伍的老兵小鬼与阿洲被上级指派去寻找一个菜鸟逃兵林昆河，但是两个少年仔却把这次寻人当成了一个玩耍的 好机会，阿洲因为那夜的梦又勾起了对国小女同学陈欣欣的迷恋之情，并趁着回家的机会去寻找陈欣欣，可陈欣欣却因为读书学习考试而把脑子读出了问题进了精神 病院，最后跟着阿洲与小鬼一起踏上了寻找菜鸟逃兵的路程。 两个即将退伍的老兵，一个菜鸟逃兵，再加上一个读书读着脑子出问题的漂亮少女，这样的角色设定想想也叫人觉得很轻松幽默，但是谁都知道简单和复杂轻松与沉重往往就是一张纸的两面翻过来看再翻过来看意义就不一样了，可纸却依旧还是那张纸。 想想为什么林昆河做了逃兵，因为他无法接受女友进了娱乐圈就要和他分手的事实，他为了让女友明白他的爱而要在海边为她释放那些亲手制作的烟花，结果却在那夜 被宪兵们击毙在海滩，连烟花都还没有点燃；想想为什么陈欣欣读书读到进了精神病院，因为她自己都在说“大学现在很难考耶，你以为和以前一样，每个人都在看 你笑话，你若没考上，爸爸给你压力，妈妈给你压力，每个人都给你压力的。”这话不正是对现在教育制度的控诉吗？原来中国哪里都是一样，无论还在海的这边还 是在海的那边；还有小鬼那自以为很得意的把MM的功夫也还不是被人敲诈了一笔钱，有那么便宜的事情吗？少年仔，不要轻易和一个小姑娘上床，小心钱财不保， 还有槟榔妹小苹果，本以为她是很爱小鬼的，结果呢？还不是又和别的兵哥哥打情骂俏了。少年呀少年，我们都还太年轻了，这个世界有着许许多多我们还不能看透 也无法预想到的事情。还好，导演不是北野武，不是岩井俊二，不是候孝贤不是杨德昌、蔡明亮，不是那些张口闭口就暴力美学和残酷青春的导演，所以我们在这个 夏天可以跟着少年仔们深夜翻过围墙去和姑娘幽会，跟着少年仔在火车上打闹，跟着少年仔回忆国小姑娘给过的牛奶，拔牙时叫喊的糗相，还有那些在海边欢笑的声 音，这些看来真的像梦一样，那蔚蓝的天碧蓝的海洁白的云奔腾的浪拂面的风还有拿着树棍当礼仪队枪不停转动灿烂的笑着的姑娘，真是美妙，那是只属于他们的夏 威夷，只属于他们的梦。 4/6/2007 处女座的优点和缺点（转来的）和处处相处的爱情忌讳：不能无理取闹，不能口不择言，不要光说空话，不要轻言分手。 和处处相处的感情地雷：不可以破坏原则。 对于处女座的人来说，爱情永远都是排在第二位的，你要是不依不饶地勉强他们，他们可不会理你哦。满口胡说八道，做事轻率的人，他们更会敬而远之。对他们许下的诺言，最好可以有十足的把握去实现，不能做的事情就不要逞能，因为对他们来说，空头支票的杀伤力实十分大的哦。你要是随随便便就说分手，他们可是真的相信的。其实并不是每一个处女座的情人都天生有洁癖，重点是他们相当坚持原则。 处女座是天生木头有时候还冷血，但是却又追求完美主义的星座。 凡事对自己对他人都过于苛刻，所以感情生活比较艰难~不理解处女座的人和处女座相处就会觉得很累~所以想征服处女座的第一点：长期相处，处女座的优点不太容易被发现，而且特别会伪装自己，对自己不喜欢的人或者自己喜欢的人基本不会有什么两样~不过有一个明显的特征，就是说话多和说话少，说的是什么话题，处女座的口才算可以，对于自己喜欢的人会侃侃而谈，对自己不喜欢的……（不透漏，大家自己研究） 征服处女座的第二点：宽容理解处女座。处女座是一个比较害羞的星座，也就是因为这样不善于表达自己的感情，如果处女座自己去表白的话一般是思考了很久，确认自己喜欢他（她），也思考了表白后失败怎么做怎么去面对以后的关系？成功的话就想到了以后非常遥远的事情…基本上都思考完了计划好一切准备就踏上表白的路上；处女座偶尔会听取别人的鼓励而去表白，当然不会是自己喜欢的人去鼓励，因为处女座比较木头（当然有例外的，我就是一个例子），你暗示他是不知道的，朋友挑明地鼓励他（她）。倒不是说处女座不会关心别人，是不懂得怎么做才算是关心别人，以至于被别人说冷血，处女座是属于命令型的星座，做什么事情就像是完成任务一样，追求别人就看作是完成自己的任务，所以如果对方说出（也就是应该教他[她]怎么做才算是关心一个人），这样他（她）会铭记在心，以后出现同样的情况，他（她）就知道应该怎么去做了！ 征服处女座的第三点：多鼓励增强自信。处女座有时候常常出现缺乏自信而不敢去做某些事情，和处女座的相处的异性（指对其有感觉的）可以尝试去鼓励他（她），免得他（她）到关键时刻不能做出决定或者不敢去做某事…（肯定有例外的~可能和生活环境有关） 征服处女座的第四点：对待处女座的时候玩笑不要常常开。处女座是一个做事认真的星座，而且对别人说的事情都比较在意的，开不起玩笑的那一类型（比较少数例外），属于敏感型的人，当然如果你的口才很好应变能力强，你可以尝试去引导他（她），尝试让他（她）对玩笑不太敏感~（注意：口才很好应变能力强，否则后果你自己想咯）。当你开过这个玩笑后以后再开这样的玩笑处处可就不放在心上了，太敏感的玩笑最好不要开~那样处处会胡思乱想的！处女座他(她)们其实并不冷血只是不愿与一些不太熟的人说话而已,还有他(她)并不是不开玩笑其实，他(她)们只和很喜欢和人开玩笑的。 处处比较顾家的~虽然这个是优点，但是面对家务一窍不通的他（她）常常会搞得一塌糊涂~可别怪罪他（她），你详细教他（她）几次后，以后便可以做得很出色~ 处女座的人主观意识很强，也就是说固执执着，只要是他（她）选择的，他（她）就从来不感觉后悔的~即使一开始的选择在外人看来是错的~而能让他（她）这个主观意识改变的也只有他（她）选择的这条路带来的变化或者是他（她）选择的这个人给他（她）带来的改变~其它人是无从改变他（她）的，除非他（她）自己改变想法！ 处女座也是很不错的听众，处女座喜欢去分析事物，如果有什么难题或者想不通的事情可以去问问处处哦~可能会得到很不错的答案呢……做处处的知心朋友会很幸福，处处的确能在第一时间来帮你解决任何难题。你有什么话都能和处处们说，他们真的是个好听众。 处女座的人也常常口是心非，比如有时候和你斗嘴气你，那可不要看表面哦~他（她）是想引起你的注意，但是又不知道怎么做~所以…嘿嘿…，偶尔他（她）想知道一些事情的内幕，他（她）从来不正面问，而是问一些距离比较远的问题，然后慢慢引导直到你说出他（她）想知道的事情为止，到完事后你还不知道你说了他（她）想知道的事情~！ 处女座比较喜欢胡思乱想，有事没事偶尔就发发呆，想天入地，上至天堂下至地狱~想以前想未来的~处女座会因为自己喜欢的人的一句话胡思乱想，建议喜欢处处的人在处处面前说话要多思考~不要说错话~否则……哼哼… 做处处的爱人，注意这里强调的是“真心爱人”会很幸福，处处不会轻易爱上谁，但一旦爱上，绝对是死心塌地。会对你百般呵护，温柔体贴，会很迁就对方（当然是有原则的迁就，处处也是很理智的）。可是如果处处还没确定对你的爱时，那你可就麻烦了，那种忽冷忽热的态度，真的让人摸不着头脑。让你郁闷。（这点有少许像魔羯座）。 3/22/2007 文化部拟录用人员公示公告
3/15/2007 最近看片的心得 推荐两个片吧——
1．去年年末开始每周狂追华视的《花样少年少女》，片子实在拍得太搞笑了，真佩服台湾人的搞笑功力，能拍出这么卡通的电视剧，当然，主题歌很赞，tank的《专属天使》，推荐听一下，很有feel。
2．跟着小蔡看起了TVB的《美女厨房》，太搞笑了！看着那群在剧集里光鲜的花旦们在灶台上手忙脚乱的样子真的很好玩，然后评委们还要把那些惨不忍睹的菜给吃下去，这比cctv的满汉全席好玩多了。佩服那群评委到死！今天看了蔡少芬的那集，蔡姐实在是又漂亮又贤惠，赞一个！此节目强烈推荐！
另外接着追《花样少年少女》后面华视的《热情仲夏》，又是一部卡通化的剧集，刚看了一集，挺好玩，继续追，恩。 3/3/2007 时隔许久的一次聚会 很难得，也算是开心吧。当然，对于不想见的最好的办法也就是视而不见，我不是一个宽宏大量的人，我做不到一切如常。
今天要强烈bs发明拍蚊子和Black Magic的人，这种游戏简直太摧残了！！！！！ 3/1/2007 关于国家女子排球队集训的通知关于国家女子排球队集训的通知http://cva.sina.com.cn 2007年02月28日17:54 中国排协
北京、天津、辽宁、上海、江苏、浙江、福建、云南体育局业务主管部门，总政宣传部文体局业务主管部门： 为了积极备战2008年北京奥运会，完成2007年备战工作任务，经国家女排队委会研究，国家体育总局排球运动管理中心决定于3月5日至4月25日在福建漳州体育训练基地组织国家女排集训，现将有关事宜通知如下： 一、国家女子排球队领队、教练组名单 领 队：李全强(排球中心) 主教练：陈忠和(福建) 教 练：俞觉敏(浙江) 陪打教练：包 壮(辽宁) 张建章(河北) 张文一(河北) 袁灵犀(天津) 康复体能教练：封旭华(上海) 医 生：卫雍绩(体育医院) 王凯(体育医院) 二、国家女排集训队员名单 北京：薛 明 韩 旭 天津：张 娜 李 娟 魏秋月 辽宁：张越红 杨 昊 刘亚男 王一梅 上海：马蕴雯 江苏：惠若琪 浙江：周苏红 福建：徐云丽 云南：张 娴 解放军八一队：宋妮娜 白 云 陈 瑶 南京军区：孙小清 上述18名运动员中，宋妮娜、白云、陈瑶、惠若琪暂不参加集训，何时参加集训另行通知。 三、报到时间、地点及人员安排 2007年3月5日和15日分两批到漳州体育训练基地报到。 (一)全国女排联赛已结束比赛的队伍中的国家集训队成员于3月5日自行前往漳州报到，具体人员为：马蕴雯、周苏红、徐云丽、张娴、孙小清。 (二)陪打教练、医生和北京队的国家集训队员于3月5日11点前到体育总局训练局天坛公寓报到，同机前往漳州。具体人员为：薛明、韩旭、包壮、张建章、张文一、袁灵犀、卫雍绩、王凯。 (三)教练俞觉敏、康复体能教练封旭华于3月5日自行前往漳州报到。 (四)3月15日报到的国家集训队成员于15日中午12:00点在首都机场集合一同前往漳州，具体人员为：张娜、李娟、张越红、杨昊、刘亚男。 (五)国家集训队队员辽宁队王一梅、天津队魏秋月于联赛结束后的第二天前往漳州报到。 (六)自行前往漳州报到的教练员、运动员须将抵达厦门的航班电告漳州基地副主任苏健武，同时电告领队李全强。 四、其它事宜 (一)服装 原国家队队员须将2006年比赛服、训练服、训练鞋、入场套服、护具和冰袋等带到漳州基地。新入选国家队的队员也需携带必要的训练装备。 (二)出国政审 根据国家体育总局体人字(1999)791号文件有关规定，请各单位组织人事部门出具同意其出国的《因公出国人员审查表》和《出国人员审查委托书》(样式见附页)各一份。另请将本人在省、市、解放军有关部门所做护照的有效期、护照号码等情况于3月20日前一并寄至国家体育总局排球运动管理中心外事部。 五、请各有关单位接此通知后，及时通知本人准时报到。 (一)排球中心外事部 联系人：戴琬华 电话：(010)87183517 传真：(010)67113940 地址：北京市崇文区体育馆路2号排球中心办公楼 邮编：100763 (二)国家女子排球队 联系人：李全强 电话：(010)67113937 (三)漳州体育训练基地 联系人：苏健武 电话：(0596)2056704 二OO七年二月二十八日 2/26/2007 對某忠實讀者同學的回復，嘻嘻 有同學跟我提意見說我的更新是在騙點擊率，我冤死啊……
首先啊，擁有忠實的讀者非常榮幸啊，尤其是某同學這樣事業有成的國家幹部，您的每一次光臨都讓鄙博蓬蓽生煇：）
其次啊，我這個人其實生活做事米什麽規律，想起什麽就幹什麽，所以寫日誌也沒有個準頭，造成忠實讀者同學的久等真的很過意不去的。
第三啊，我這個人寫日誌無外乎兩种情況，一種是不開心到極點，一種是開心到極點，又以第一种情況居多，最近沒有什麽長篇大論多愁善感，説明本人生活幸福心態平穩，我覺得吧，是好事，嗯。
最後啊，這篇不知道能不能湊數算是一篇更新，好歹字數多一點了，這可是專門為某忠實讀者同學寫的哦，等您繼續來捧場，哈哈！ 無題7.7……
9.6……
10.5……
12.8……
1.3……
1.26。
over。 2/12/2007 流水賬again 昨天很開心啊，首先是在魚同學的無私幫助下偶的33終于搞定，不日便可到手，興奮ing。雖然正品的行貨還是貴出去一些，但是畢竟比較放心一點的嘛，還能有個聯保，恩，太讚了！其次是昨天終于打上了一場球，個把月沒運動的後果是相當嚴重的，昨天4小時的運動今天就完全趴下了，全身酸痛ing，不過很開心，畢竟終于是有球能打了。
剛剛接到了浙江安全廰的電話，那邊開門見山第一句就問我：你 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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