猫 窝

RT，顺带证明我还健在……

    真的没有想到，江舫瞒了我多天，今天竟然给了我这样天大的一个意外——

    一部凝结着阿语系排球队所有队员祝福的纪录片，而且这部片子竟然是专门为我制作的……

    片子里纪录了今年北外杯我们共同走过的历程，我们共同努力、共同奋斗的短甜苦辣，看着那些熟悉的战斗场景，我好像又重新经历了一遍那不同寻常的两周……

    看片子的时候，其实眼睛一直都是湿湿的，但是我始终没有让眼泪流下来，笑着看完了这部沉甸甸的纪录片……

    我真的不知道该说什么好……

    看着大家这么用心这么真诚地记录着我的每一个细节，听着大家在片中真挚的感言，我突然觉得，我的大学生活竟然是过得如此充实而刻骨铭心！我做的一些小小的事情竟然能让大家为我如此费心地准备这份礼物，竟然让大家对我充满这么深的感情，我很幸福！当然，我更自豪的是有这么多可爱的队员，更是值得信赖的朋友！

    真的，到现在我的心情都始终不能平复下来，也不知道该说些什么好，只有“谢谢”！这声“谢谢”说一千遍一万遍，都不够我回报大家的支持和信赖，都不够我感恩自己所获得的这一切。这部片子所凝结的每一个人的信赖和祝福用一千个一万个北外杯的冠军都换不来，这是我一辈子的财富！

    我爱大家、每一个人！不管是过去、现在，还是将来！我永远是阿语系排球队的一员，永远和大家一起战斗！

    感谢江舫、林航、赵培健、许嘉玺、赖建涛、周逸林、李金、申丹阳、章成竹、胡晟，还有去年的老队员关效植师哥、黄诚师哥，感谢陆叶为我们纪录比赛过程并制作这部纪录片。我以和你们共同战斗过而无比自豪，我以我是这个团队的一员而无比自豪！

    我爱你们，永远！

    作为一项极其讲究技术、配合、团队的运动，排球的精细是其他任何运动所不具有的，既有小球的细，又有大球对团队配合的高要求，场上6个人并不是单独孤立存在的，每个人在场上的每一次技术动作的运用都关系到整个团队其他所有成员。

    事实上，在场上真正技术全面的球员都是绝对少数，绝大多数人都有这样或者那样的漏洞，有的人一传不够，有的人防守稍差，有的人进攻稍弱，所以排球对位置的划分非常细致，每个不同的位置都有极其细化的专门要求，比如主攻的一传、防守、进攻，副攻的拦网、小球，接应的一传、防守、进攻、小球，二传的传球、防守等等，根据每个人不同的技术特点和长处来确定谁来打什么位置。当6个人组成一个团队的时候，需要做的就是如何发挥1+1〉2的作用，用集体的力量来弥补场上每个人个人的短处，所以才会有副攻后排被自由人替、主攻和接应则要把地面保障的任务基本承担下来。当每个人都能尽可能地发挥个人的长处而弥补队友的漏洞时，这支队伍必然是均衡而全面的，而它打球也必然是合理而有效的。

    在球场上，一个人所要做的就是把自己的优势最大化而把自己的漏洞尽可能地隐藏起来，所以互相之间的弥补是必然的，比如一个一传不好的人在后排，那么就应该有一传过硬的人来替他承担这项任务，弥补这个漏洞。同样，进攻的时候能力强的人当然也会承担起更多的得分任务，而相对弱的进攻点则必然会被虚化。这是个很自然的道理，比赛和娱乐的时候都是一样的。否则后果就是一传满天飞，大家都抬着头看天女散花，或者大家看着一个人进攻不停地失误、被防起而无事可做。

    举个例子，有些小朋友不要觉得一传被保护就是被忽视、被看不起，只是为了一个场上6个人的队伍能够正常地运转，暂时把自己的弱点给藏起来而已，把自己最有价值最好的一项技术展示出来就ok了，而这也才是大家所真正需要你做的。国家队都要互相弥补漏洞，他们个人都是非常有能力的，但是同样也有专长，所以同样也要保护。互相弥补发挥每个人最闪光的特点才是团队精神、团结的真谛，也才是排球这样项运动的魅力。否则，你失误一个我失误一个，这样的球打着何来乐趣？

    打球不是逞强做超出自己能力范围的事情，如果真的想要承担更多的责任，那么就让自己真正地有提高，真正有能力不被保护。每个人都是从弱到强慢慢进步的，这些进步不是靠上了场打比赛来获得的，而需要自己在场下做足功课，会去看，会去想，在单项技术训练的时候提高质量，而不是在场上逞强来体现自己的能力，毕竟，这是一项团队的运动，每个人的失误不仅仅影响每个人自己，而会影响整个球队，甚至球网对面的对手。我想，大家来参与这项运动，所想得到的乐趣也不会是满天的失误吧？

操他妈的，今天一天跟撞了瘟神一样，霉到没谱了！

    昨晚睡得早，早上6点50就起了床，比平常早10分钟7点20就出了门，本想着今天上班路上时间可以很充裕了，结果等634等了15分钟才等来第一辆，人爆满，挤不上去，放弃。5分钟后第二辆出现，依然爆满，依然挤不上，依然放弃。又过5分钟第三辆出现，第三次爆满，第三次挤不上，第三次放弃。再这样下去必然迟到了，于是开始搜索出租车，结果5分钟过去死活没有一辆空车路过。最后一边往前走一边截住了一辆别人正好下车的出租，才勉强上路。

    本以为打到车了就顺利了，还特意选了学院南路方向走，一般从那个方向去西直门车少路程短。没想到今天巧了让我碰上路上大堵车，原本17、8分钟的路程开了整整28分钟，等我到西直门地铁站的时候时间已经8点10多分了。

    这还不够。出租车停的地铁入口是西环广场和城铁互通的那个，平常我从不走那里，今天一走吓一跳，进站的人跟蚂蚁样堵成一团，整个队伍是挪着走的。结果从地铁入口到上车又挪掉了10好几分钟。

    上了地铁还没完，突然觉得鼻子不太舒服，低头一看，天，竟然莫名其妙开始流鼻血，我身上还正好没带纸巾，结果就抬着头撑到了单位。

    结果平常7点半出门8点半或者过5分能到单位的，今天到单位大楼下面的时候已经8点50了，这还是比平常早起了10分钟，还带着一个流血的鼻孔。

    中午午休的时候上网问鑫晔昨天托他帮忙拿的书拿了没，结果说没找到。遂决定下午提前半个小时下班赶在5点半图书馆关门前去借书。

    到西直门下了地铁，和往常一样等634，谁知道平常车多得和牛毛一样的始发站竟然半天没有一辆车出来，等了7、8分钟，才有车姗姗来迟，一问原来是北图路段大堵车。

    路上司机似乎很体谅我赶时间的心情，车开得很快。但是老天没那么容易放过我，车上竟然发生了莫名其妙的状况：一个男的用手机偷拍一个女的，被那个女的发现了，两个人争吵起来，女的报了警，结果在民大那站靠边停车等警察了，我耗不起时间，赶紧下车。还好后面的车来的不算慢，17点07分上了车，好不容易17点20分停在了清源门口，我一路狂奔冲到楼上，看表，17点23。但是鑫晔的桌子上左看右看找不到我的一卡通，于是放弃。我特意跟领导请假提前半小时回来借书的计划彻底泡汤。看来明天还得接着请一次假，别被领导不爽就行了，唉！

    人倒起霉来喝凉水都塞牙！操他妈的！

    看看早上的西直门！

     虽然江舫已经因为各种问题和实习已经一个多月没有参加训练了，但是整体球队的训练没有受到太大的影响，今天开始我们也顺利地从第一个月的技术准备阶段进入到了战术阵容磨合阶段。当然阵容磨合过程中江舫的缺阵对球队的平衡有很大的影响，但是好在无论是大三的老队员还是大一的小队员，大家都非常认真非常努力地在提高自己，所以今天第一次磨合接发球阵型的效果比我原先想象的要好，当然昨晚针对目前的人员配置调整的站位和轮次看得出来也见到了效果。进入五月份，再上点量，加上江舫归队，我觉得我们阵容的竞争力还是相当强的。

     今年的阵容和去年对比，变化在于小关和黄诚的毕业，两位一传防守都十分过硬的老队员对于整个球队平衡体系的支撑作用不言而喻，今年的比赛，相当于我要搭建一个全新的一传体系，去年不接发球的嘉玺和培健都加入了主接的队伍，我还要另外再开发出一个人的一传，才能保证我们今年的一传能够接近去年的稳定程度。很幸运的，赖建涛和周逸林从新生杯的时候就体现出了不错的球感和意识，这段时间他们的大幅度进步让我有了重新搭起一个平衡的一传体系的可能，而今天磨合的事实证明，在运用三轮次四人接发球和三轮次三人接发球，每个人一传压力都比去年有所减小的情况下，主力阵容的一传基本还是比较稳定的，而且今天的磨合没有江舫在场，所以我想今年的一传稳定性再经过一定时间的磨合，应该能做到接近或和去年持平。

     备战训练一个月了，最可喜的还是几个队员的快速成长，尤其是赵培健、赖建涛，进步非常大。

     培健很用心，有时间就和我交流训练和打球的心得，而且在大局观、宏观意识上进步非常大，已经能懂得很多深层次的规律了，在理论能力大步前进的基础上，希望能继续抓好自己的技术环节，我相信明年你能够成长为球队的核心之一。

     赖建涛真的是一个非常聪明的孩子，球感极佳，这点从新生杯上就很明显的体现出来了，技术上几乎是一天一变样三天大变样，在同样起点的队员中间非常突出，进步之快让我惊讶。在进入北外杯的备战后，这个特点继续保持了下来，所有的技术要领和一些意识上的东西，我说了一遍，从不需要我说第二遍，他就能立竿见影地在应用上体现出来，领悟快、掌握好，实话说，我在北外打了四年球，这么聪明的苗子，这是第一次见。而且他有很多意识上的东西举一反三的很快，现在作为二传，分球的意识和合理性已经有了相当水准，领悟能力和运用能力由此可见一斑。当然他也有一个极大的弱点，就是身体不够硬朗，力量素质欠佳，所以到达一定程度后想要进一步提高可能会遇到瓶颈，因为很多技术的完成需要身体机能的支持，希望在今后能够在身体素质上有所提高，不要浪费了自己这么好的悟性和球感。我非常看好他的发展前景，希望赖建涛自己也要加油！

     周二给大家上堂理论课，讲讲一传站位和防守阵型，从宏观上了解一些排球内涵上的东西，也希望给大家水平的提高有一定的帮助。

     继续保持这个势头和训练质量，我有信心，阿语系今年依然是好成绩的有力竞争者！